La terapia regresiva tiene sus raíces en las tradiciones ancestrales tanto de culturas occidentales como orientales, que se fusionaron para abordar el sufrimiento de las personas.
Este método ha evolucionado en los últimos años gracias a los avances en medicina y psicología, convirtiéndose en un recurso valioso para superar traumas, miedos y fobias.
El objetivo principal es acceder a los recuerdos latentes en la mente para encontrar el origen del bloqueo emocional. Mediante la relajación profunda (la hipnosis no es necesaria) se induce un estado de reposo mental para acceder al inconsciente y desenterrar memorias y vivencias que nos están afectando y condicionando en el presente.
Al tomar conciencia de esos recuerdos, la persona recupera el control sobre su vida, propiciando la sanación emocional y mental.
La terapia regresiva surge como respuesta a la capacidad innata del ser humano para acceder a emociones cuyo origen desconoce, lo que puede llevarlo a experimentar un estado expandido de conciencia. En estos momentos de profunda conexión emocional, es crucial contar con un terapeuta debidamente capacitado para acompañarte en este viaje a tu interior y ayudarte a hacer consciente lo que antes estaba oculto en tu mente.
Se puede comparar con la búsqueda en un baúl: para encontrar algo en su fondo, no es necesario mover el baúl, sino simplemente introducir la mano. De manera similar, en la terapia regresiva, el paciente no retrocede a un lugar físico, sino que su estado de conciencia expandida le permite explorar las profundidades de su alma en busca del origen de sus disturbios emocionales.
El estado expandido de conciencia no es hipnosis.
Estos disturbios suelen ser la consecuencia de experiencias no resueltas vividas en momentos anteriores, pero su resolución requiere hacer conscientes estas experiencias y trabajar sobre ellas.
El terapeuta acompaña y guía el proceso, facilitando la exploración del paciente y ayudándole a integrar las revelaciones en su conciencia consciente. Aunque el paciente pueda identificar estas experiencias como pertenecientes a épocas anteriores, la verdadera raíz del problema se encuentra en el presente de su alma.
El trabajo abarca 3 niveles: emocional, físico y mental. Al revivir la experiencia en estado expandido de conciencia, estando plenamente conscientes, hay repercusión directa en los tres niveles, propiciando el equilibrio entre ellos y la aceptación.
- Emocional: se conecta con las emociones reprimidas durante mucho tiempo permitiéndoles expresarse y liberarse, lo que conduce a la sanación emocional.
- Físico: Revivir la experiencia original con conciencia plena libera las memorias ancladas en el cuerpo, con lo que las somatizaciones remiten.
- Mental: Se comprenden los patrones de comportamiento arraigados en el subconsciente, promoviendo la sanación mental y el cambio de comportamiento.
Cuando la emoción se libera, la mente comprende, y esto favorece la desaparición del síntoma, comportamiento o pensamiento disruptivo.
Si quieres leer algo más:
Terapia Regresiva
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Experiencias cercanas a la muerte
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Sobre el trauma olvidado
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Estoy interesada en este tipo de terapia, pero siempre me dió miedo revivir ciertas experiencias y no saber gestionarlas. Me has ayudado a entenderla un poco mejor…quizá encuentre la fuerza para hacerlo en algún momento.
¡Muchas gracias!
Al principio tambien era reacio pero gracias a la terapia, he obtenido un enfoque que me ayuda a evitar conflictos anteriores